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11 janvier 2011 2 11 /01 /janvier /2011 17:01

L'article sur le challenge Savoie nordique du Margériaz a été ajouté dans la revue de presse.

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Rédigé par Jeff
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10 janvier 2011 1 10 /01 /janvier /2011 17:05

Et oui, déjà 30 ans pour cette course qui fait partie du circuit Euroloppet (championnat d'Europe des longues distance) et qui cette année devient une course FIS.

Comme d'habitude, beaucoup de nos coureurs se sont inscrits à cette course presque à domicile.

 

Le samedi était consacré au style classique :

Sur le 15km (96 coureurs en tout), le club était représenté par Mathilde, Céline et Hubert. Bravo à Céline qui finit deuxième de la catégorie SV1.

Sur le 30km (228 coureurs en tout), Joris fait un très belle 9ème place à 2min du vainqueur. 

 

Dimanche, place au skating avec de très bonne conditions : une température clémente (-3°) pour Bessans en janvier et une très bonne glisse. Les temps sont très rapides !

 

Sur le 2,5km Poussines, Elodie, Manon, Florane et Lilou sont de la partie. Elodie est troisième.

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Sur le 2,5km Poussins, on trouve Pierrick, Brice, Fabien et Noé. Pierrick l'emporte.

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Les benjamines faisaient aussi le circuit de 2,5km, Elise, Coline et Mendi participaient. Elise est deuxième et Coline troisième.

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Chez les benjamins, nous étions présents avec Eloi et Nicolas.

Sur le 5km Minimes, Amélie, Auréline et Sophie. Amélie l'emporte.

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Chez les Minimes garçons, Florian est troisième.

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Sur le 10km, trois cadettes du club : Océane, Marine M. et Marie.

Sur le 21 km (375 classés en tout)

  • Alexandra (2ème en V23), Céline (aujourd'hui aussi !) et Marine F. qui termine première des jeunes féminines.
  • Jean-Marc fait troisième en V45. Ont participé aussi : Laurent, Jean-François C., Dominique, Olivier et François.

Cyril et Jean-François L. ont courus sur le 42km (525 classés en tout).

 

Ouf ! 34 participants au total, on ne doit pas être loin du record. 

Les résultats détaillés sont ici.

Un article sur ski-nordique.net

Aline partage son album de photos.

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Rédigé par Jeff
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9 janvier 2011 7 09 /01 /janvier /2011 20:35

Une newletter toute fraiche : Nordicland-Newsletter05

Demain, des nouvelles du week-end à Bessans sur le 30ème Marathon... 

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Rédigé par Jeff
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4 janvier 2011 2 04 /01 /janvier /2011 19:53

Nous avons reçu la newsletter du 3 janvier.

Bonne lecture.

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Rédigé par Jeff
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3 janvier 2011 1 03 /01 /janvier /2011 12:42

Malgré la proximité du jour de l'An, dix coureurs du club s'étaient inscrits à cette deuxième manche du Challenge.

 

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Au programme, une course individuelle en style classique.

La course se déroulait au Margériaz, site que les plus jeunes ne connaissaient pas : il n'était pas au programme, l'an dernier. Les pistes étaient parfaitement préparées et la bonne organisation a permis un déroulement sans accroc de la journée (course, sortie des résultats, remise des prix...).

Seule la météo très "opaque" n'a pas été favorable aux organisateurs.

 

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Tous les coureurs se sont bien battus et au final, ils ramènent trois podiums pour le Monolithe :

  • Amélie est deuxième en minimes
  • Pauline est troisième des jeunes
  • Joris est troisième chez les seniors

 

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Merci à Joris pour le fartage qui n'était pas évident, vu les conditions.

 

Les résultats détaillés sont sur le site de la FFS.

 

Un bel article de C. Frossard relatant la journée sur ski-nordique.net

 

Enfin quelques photos pour avoir une idée de l'ambiance.

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Rédigé par Jeff
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1 janvier 2011 6 01 /01 /janvier /2011 19:01

  Entraînement à 10h ce matin du jour de l'an (pour les grands, il s'agissait de préparer la course de demain dimanche au Margériaz)

Dix-sept jeunes étaient au rendez-vous (pas mal, non ?), apparemment plutôt en forme et contents de commencer l'année ensemble, sous le soleil de Sardières.

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photo S. Vignol

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Rédigé par Alec
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1 janvier 2011 6 01 /01 /janvier /2011 00:01

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Nous vous souhaitons beaucoup de bonne neige et beaucoup de plaisir sur les skis !

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Rédigé par Monolithe
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29 décembre 2010 3 29 /12 /décembre /2010 16:10

Aujourd'hui, Roland Chavent (entraîneur du Comité de Savoie) est venu à Sardières pour suivre l'entrainement et discuter de la pratique du classique dans notre club.

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Rédigé par Jeff
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27 décembre 2010 1 27 /12 /décembre /2010 21:22

Conditions météo idéales pour cette journée de rassemblement des clubs du district.

Les clubs de Val-Cenis et de Bessans ont fait le déplacement pour rejoindre le club du Monolithe à Sardières.

 

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Au programme de l'entraînement commun : classique le matin et skate l'après-midi.

L'occasion pour les grands de se retrouver, et pour les plus jeunes de faire connaissance (et de goûter à la neige fraiche de Sardières)

 

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Rédigé par Monolithe
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26 décembre 2010 7 26 /12 /décembre /2010 20:25

Parce que la préparation du sportif ne se conçoit que dans la cadre d'un mode de vie sain...

Parce que les bonnes habitudes se prennent dès l'adolescence...

Joris a eu la bonne idée de profiter des compétences diverses parmi les parents (et amis) du club pour l'aider à faire passer le message.

Les jeunes avaient déjà bénéficié à l'automne de l'intervention de Céline : prévention des blessures, prise en compte des signaux d'alerte (douleur ...)

Ce soir, après l'entraînement, c'est Isabelle qui est venue à leur rencontre, pour un échange informel autour des habitudes alimentaires des uns et des autres.

 

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Au programme, quelques conseils simples pour corriger les erreurs fréquentes dans l'alimentation d'avant-course (ou d'avant-entraînement).

Il s'agissait de faire prendre conscience de l'importance d'une alimentation raisonnée, et non d'interdire ou de culpabiliser (d'ailleurs, même le nutella n'est pas totalement proscrit ... soulagement dans les rangs !!)

Avant de se quitter, travaux pratiques : Isabelle avait préparé un très appétissant goûter où rien ne manquait (fruits frais, yaourts, fruits secs et tisanes ...)

 

IMG 9991

 

Qu'elle en soit remerciée, son intervention a apparemment interpellé les jeunes ... et leurs parents, forts attentifs eux aussi. Nul doute que cela va contribuer à faire évoluer les pratiques familiales !

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Rédigé par Alec
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